Graines de chia super pures My Wellness - 300 g

Dégustez-le comme collation saine ou ajoutez-le à l'avoine du matin, ou faites-le chauffer dans une poêle et utilisez-le dans des plats de légumes.

Peut également être saupoudré sur les salades.

Les graines de chia sont de minuscules graines noires provenant de la plante Salvia Hispanica, qui est apparentée à la menthe. Cette plante pousse en Amérique du Sud. Les graines de chia étaient autrefois un aliment important pour les Aztèques et les Mayas. Ils les appréciaient pour leur capacité à fournir une énergie durable. En fait, « chia » est l'ancien mot maya pour « force ».

Le chia est très riche en fibres et, grâce à toutes ces fibres, les graines de chia peuvent absorber jusqu'à 10 à 12 fois leur poids en eau, devenant ainsi gélatineuses et se dilatant dans votre estomac. Par conséquent, en théorie, cela devrait augmenter la sensation de satiété, permettre une absorption lente de vos aliments et vous aider à manger automatiquement moins de calories. Les fibres nourrissent également les bonnes bactéries de l'intestin, ce qui est important car il est absolument crucial pour votre santé de bien nourrir vos bactéries intestinales.

Les graines de chia sont riches en protéines de qualité, bien plus que la plupart des aliments végétaux. Les protéines sont le macronutriment le plus favorable à la perte de poids et peuvent réduire considérablement l'appétit et les envies de grignoter.

INGRÉDIENTS:

Graines de chia pures

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES 100g

Énergie 1340KJ

Protéine 16,5 g

Glucides 42g

dont sucre total 0g

Matières grasses totales 30,7 g

dont graisses saturées 0g

Fibres alimentaires 34,4 g

Sodium total 0 mg

Calcium 470 mg

Magnésium 335 mg

Phosphore 860 mg

Fer 77 mg

Vitamine A 54 UI

Sélénium 55,2 mg

Informations sur les allergènes : Aucun allergène connu. Fabriqué dans une usine qui utilise des vaches

lait et noix.

Qu'y a-t-il dans la boîte
1 x Graines de chia super pures My Wellness - 300 g