Garmin Forerunner 255, bleu marée

Précurseur 255

COURIR À UN NIVEAU SUPÉRIEUR
Vous faites des progrès. Passons maintenant à l'étape suivante. Obtenez les informations sur l'entraînement et la récupération dont vous aurez besoin pour réaliser votre meilleur temps.

PRÊT POUR LE LONG TERME
Obtenez une image ininterrompue de votre santé quotidienne et de votre sommeil nocturne avec jusqu'à 14 jours d'autonomie de la batterie en mode montre intelligente et jusqu'à 30 heures en mode GPS.

(PRÈS) AUSSI LÉGER QU'UNE PLUME
Avec son design élégant et son poids de 49 g, vous oublierez presque que vous portez la Forerunner 255, même lorsque vous dormez.

MATÉRIAUX PRÊTS À LA TRANSPIRATION
Dotée de boutons faciles à utiliser et d'un bracelet en silicone, cette montre est prête à être portée - et déchirée - avec le verre Corning Gorilla Glass 3 durable.

RAPPORT DU MATIN
Recevez un aperçu de votre sommeil, de votre récupération et de vos perspectives d'entraînement dès votre réveil, ainsi que l'état de votre VRC et la météo. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous voulez voir.

STATUT VRC
Obtenez une compréhension plus approfondie de votre santé globale, de votre récupération et de vos performances d'entraînement grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant votre sommeil, basée sur la technologie développée par notre équipe Firstbeat Analytics.

APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES
Accédez à plus de 30 activités intégrées, notamment les profils de triathlon et de natation en eau libre, une nouveauté de la série Forerunner 255. Pour les courses et les séances d'entraînement en brique, passez à l'activité suivante d'une simple pression sur un bouton.

WIDGET DE COURSE
Préparez-vous pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions d'entraînement quotidiennes personnalisées et des prévisions de temps d'achèvement en fonction des détails du parcours, de la météo et des performances.

EXERCICES QUOTIDIENS SUGGÉRÉS
Consultez l'intégralité de votre semaine d'entraînements quotidiens suggérés, qui s'adaptent après chaque course pour correspondre à vos performances et à votre récupération ainsi qu'aux courses à venir dans le calendrier de votre application pour smartphone Garmin Connect.

GARMIN COACH
Les plans d’entraînement adaptatifs gratuits comprennent des programmes de 5 km, 10 km et semi-marathon, avec les conseils d’entraîneurs experts qui s’adaptent à vous et à vos objectifs.

PROFILS TRIATHLON ET MULTISPORT
Passez d'un sport à l'autre d'une simple pression sur un bouton en utilisant les profils intégrés pour les triathlons, les duathlons, les séances d'entraînement en brique et les swimruns. Ou créez vos propres profils multisports personnalisés.

DYNAMIQUE DE COURSE BASÉE SUR LE POIGNET
Cette montre intelligente mesure des paramètres de course cruciaux tels que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact avec le sol et bien plus encore.

PUISSANCE DE COURSE BASÉE SUR LE POIGNET
Voyez la puissance que vous appliquez sur le sentier ou sur la route afin de pouvoir gérer vos efforts et affiner votre entraînement. Aucun accessoire requis.

TEMPS DE RÉCUPÉRATION
Sachez combien de temps récupérer avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre dernier entraînement ainsi que du stress global, du sommeil et des activités quotidiennes en dehors des entraînements.

FONCTIONNALITÉ PACEPRO
Pour vous aider à planifier votre stratégie le jour de la course, cette fonctionnalité offre des conseils de rythme basés sur le GPS pour un parcours ou une distance sélectionnée, afin que vous puissiez adapter vos efforts à ce qui vous attend.

RYTHME AJUSTÉ EN FONCTION DE LA PENTE
Ne vous essoufflez pas avant la fin de l'activité. Après avoir configuré vos champs de données dans l'activité de course, comprenez comment ajuster votre rythme sur différents terrains pour performer selon votre plan.

STATUT DE FORMATION
À l'aide de nouveaux indicateurs tels que l'état de la VRC, votre historique d'exercices récents et vos performances, obtenez un aperçu simple de votre effort global - et si vous vous entraînez de manière productive, au maximum ou tendu.

CHARGE AIGUË
Consultez votre historique d’entraînement et comparez l’intensité de vos séances récentes à la plage optimale pour vous aider à améliorer votre condition physique.

EFFET D'ENTRAINEMENT
Découvrez comment vos séances d’entraînement influencent votre endurance, votre vitesse et votre puissance grâce aux commentaires sur les effets de l’entraînement aérobie et anaérobie.

CONDITIONS DE PERFORMANCE
Pendant que vous courez, obtenez une analyse de votre rythme et de votre fréquence cardiaque pour une évaluation en temps réel de votre capacité actuelle à performer.

COURS
Créez ou recherchez des parcours existants dans l'application Garmin Connect pour ne jamais manquer d'endroits où courir. Vous pouvez également en planifier un sur d'autres plateformes telles que Strava et Komoot, puis les synchroniser automatiquement avec votre Forerunner.

COURSE SUR PISTE
Prêt pour un peu de vitesse ? Saisissez votre voie sur l'activité de course sur piste intégrée pour enregistrer des distances de tour précises et voir vos distances en mètres.

PRÉDICTEUR DE COURSE VISUEL
En fonction de votre historique de course et de votre niveau de forme général, obtenez une estimation de votre rythme pour un 5 km, un 10 km ou même un marathon. De plus, les données de tendance mettent en évidence l'impact de votre entraînement au fil du temps.

FORMATION CROISÉE
Mélangez vos entraînements avec différents types d'exercices. Des séances d'entraînement HIIT, de musculation, de cardio, de yoga et de Pilates gratuites sont préchargées sur la montre, et vous pouvez en télécharger d'autres depuis l'application Garmin Connect.

COACHING ADAPTATIF CIBLÉ
Consultez l'intégralité de votre semaine d'entraînements cyclistes quotidiens suggérés directement sur votre montre connectée, qui s'adaptent à vos performances et aux exigences des événements à venir dans le calendrier de votre application pour smartphone Garmin Connect.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque2 grâce à notre capteur de fréquence cardiaque de dernière génération et vous avertit si elle reste trop élevée ou trop basse lorsque vous êtes au repos. Elle permet également d'évaluer l'intensité de vos efforts pendant vos activités, même lorsque vous nagez.

SURVEILLANCE DE L'ÉNERGIE DE LA BATTERIE CORPORELLE
Suivez les niveaux d’énergie de votre corps afin de trouver les meilleurs moments pour l’activité et le repos2.

Suivi du sommeil et score du sommeil améliorés
Découvrez comment votre corps récupère et préparez-vous à l'entraînement grâce à notre fonction améliorée de surveillance du sommeil. Après votre réveil, vous recevrez un score de sommeil, ainsi qu'une répartition de vos phases de sommeil, de votre oxymètre de pouls 3 et de votre respiration, ainsi que des informations détaillées pour une meilleure qualité de sommeil.

CAPTEUR D'OXYMÉTRIE DE POULS
Ce capteur d'oxymètre de pouls au poignet3 surveille les niveaux de saturation en oxygène du sang pour soutenir la surveillance avancée du sommeil et l'acclimatation à l'altitude.

SUIVI DE LA SANTÉ DES FEMMES
Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez vos symptômes, obtenez des conseils sur l'exercice physique et la nutrition, et bien plus encore. Vous pouvez même consulter et enregistrer des détails sur votre poignet avec l'application Women's Health Tracking.

MINUTES D'INTENSITÉ
Notre fonction minutes d'intensité vous indique à quel moment de la journée vous les avez gagnées et au cours de quelle activité.

SUIVI DU STRESS
Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Des rappels de relaxation vous inviteront même à effectuer une courte activité de respiration lorsque la montre détectera que vous vous sentez stressé.

FONCTION INSTANTANÉ DE SANTÉ
Enregistrez une session de 2 minutes pour enregistrer des statistiques clés, notamment la fréquence cardiaque2, la variabilité de la fréquence cardiaque, l'oxymètre de pouls3, la respiration et le stress. Générez ensuite un rapport avec ces statistiques à partager via l'application Garmin Connect sur votre smartphone compatible.

TECHNOLOGIE SATIQ
Le GNSS multibande avec technologie SatIQ garantit la meilleure précision de positionnement dans n'importe quel environnement tout en optimisant la durée de vie de la batterie de l'appareil.

PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY
Passez rapidement à la caisse grâce aux paiements sans contact Garmin Pay1 auprès des fournisseurs participants.

NOTIFICATIONS INTELLIGENTES
Recevez des e-mails, des SMS et des alertes directement sur votre montre lorsqu'elle est associée à votre smartphone Apple ou Android. Vous pouvez même répondre aux SMS si vous possédez un téléphone Android.

FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET DE SUIVI
Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, les fonctions d'assistance et de détection d'incident4 envoient votre position aux contacts d'urgence. La détection d'incident est activée par défaut pour certains profils d'activité uniquement.

FONCTIONNALITÉ LIVETRACK
Utilisez LiveTrack pour permettre à vos amis et à votre famille de suivre votre position en temps réel4 et même de visualiser l'intégralité de votre parcours pré-planifié. Soyez assuré que vos proches savent exactement où vous courez.

APPLICATION GARMIN CONNECT
Consultez vos informations de santé et de remise en forme, connectez-vous et rivalisez avec vos amis, inscrivez-vous à des défis pour gagner des badges et bien plus encore - le tout dans une seule application gratuite et sans abonnement.

BOUTIQUE CONNECT IQ
Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et téléchargez des applications et des widgets depuis l'application Connect IQ Store sur votre smartphone compatible.

1 Afficher les informations actuelles sur le pays pris en charge, le réseau de paiement et la banque émettrice.
2Précision du suivi des activités.
3Ceci n'est pas un appareil médical et n'est pas destiné à être utilisé pour le diagnostic ou la surveillance d'un quelconque problème médical ; consultez Garmin.com/ataccuracy. L'oxymètre de pouls n'est pas disponible dans tous les pays.
4Lorsqu'il est associé à votre smartphone compatible. Pour connaître les exigences et les limites des fonctionnalités de sécurité et de suivi, consultez Garmin.com/safety.

Apple est une marque déposée d'Apple Inc., enregistrée aux États-Unis et dans d'autres pays. Android est une marque déposée de Google LLC.

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